Неправильные футбольные бутсы могут повысить риск травмы колена, особенно для юных футболистов и футболистов-любителей, согласно медицинским исследованиям и атлетическому терапевту из Оттавы.
Исследования показывают, что шипы с разными шипами или лезвиями дают спортсменам широкий диапазон сцепления, что может привести к травмам, если шипы будут носить на поверхности, для которой они не предназначены. Например, футбольные бутсы для натуральной травы могут быть опасны при ношении на искусственном газоне.
Самая опасная травма, которая стала более распространенной в футболе и футболе, - это разрыв передней крестообразной связки или ПКС.
Атлетический терапевт Мелани Фиала говорит, что неправильные футбольные бутсы увеличивают напряжение в коленях и лодыжках и могут привести к повреждению связок, таких как ACL. Она также говорит, что правильный режим тренировок помогает снизить риск травм.
Фиала сказал, что стоимость, хотя и является фактором для рекреационных и молодежных игроков, не должна быть основной причиной покупки бутсов. Вместо этого наиболее важными факторами должны быть посадка и игровая поверхность.
Исследование 2010 года показало, что уличные футбольные бутсы, используемые на траве, обеспечивают самый низкий риск травм. В исследовании также говорится, что на современном искусственном газоне поверхность и обувь виноваты в повышении риска травмирования ACL 1win вход.
«Самое главное, что я могу сказать родителям, это просто не обязательно покупать самые дешевые шипы или шипы, которые продаются. Найдите кого-нибудь, кто знает, о чем они говорят», - добавляет Фиала, например, работник футбольного магазина или даже кинезиолог.
Фиала говорит, что различные типы шипов оснащены шипами, предназначенными для искусственного покрытия, твердого и мягкого грунта, как показано на видео выше.
Травмы крестообразных связок чаще всего случаются во время поворота, что и случилось с футболистом-любителем Алексом Бондио.
«Никакого контакта не было. Мяч прошел с одной стороны от меня, и я быстро повернулся, и мое тело хотело уйти, а мое колено оставалось на месте, и оно просто лопнуло», - сказал он.
Бондио сейчас восстанавливается после операции, которая восстановила его ACL, и он не будет на поле, по крайней мере, следующие шесть месяцев.
Когда Бондио купил свою последнюю пару бутс, он сказал, что вес, ощущение и внешний вид были главными факторами в его решении. Он сказал, что усвоил трудный урок.
«Вы, вероятно, сейчас поставите функцию выше моды», - сказал он. «Будь то трава или газон, я бы, вероятно, выбрал то, что было безопаснее, чем то, в чем я бы выглядел лучше, забивая гол».
По данным Канадского института исследований в области здравоохранения, в прошлом году почти 2000 канадцев были госпитализированы с травмами передней крестообразной связки. Это не считая десятков тысяч человек, которые обратились в клиники и к врачам спортивной медицины, чтобы вылечить травмы колена.
По данным Американского ортопедического общества спортивной медицины, ежегодно в США происходит около 150 000 травм ПКС.
ACL - одна из четырех связок, которые стабилизируют коленный сустав. Среди его многочисленных применений - защита коленей от повреждений, которые могут возникнуть во время спортивных маневров, таких как приземление в прыжке, поворот или замедление после бега.
Разрыв ПКС вызывает боль, снижение подвижности и трудности с переносом веса, часто сопровождающиеся «хлопком». Факторы травм ПКС включают генетику, гормоны, предыдущую травму, возраст / пол, тип тела или вес и мышечную силу / координацию.